Usrah Usb 9 - 25/10/2015

Usrah Sinaran Bahagia

 Usrah Usb 9 - 25/10/2015

  cebisan api kemarahan

Assalamualaikum

 marah

🔹 salah satu jenis emosi yg wujud pada diri secara langsung atau tidak...
🔹malah marah jugak perbuatan dimana hati menjadi iri untuk memperoleh kepuasan yg ada didalam dadanya hingga menimbulkan rasa benci yg melampaui batas.

 kadang kadang

 susah marah susah nak reda contoh  ambik masa yg lma andai marah..

cepat marah lambat reda

cepat reda  cepat marah

lambat marah lambat reda..

❗Cebisan atasi marah:❗

1⃣ INGAT ALLAH SWT
istighfar banyak banyak ingat ALLAH...dan  muhasabah diri sendiri apa yg kita dapat andai terua dalam keadaan marah.hanya merugikan diri

2⃣ DIAM
Diam itu lebih baik.. jika kita terus berbicara dalam keadaaan marah..
Yg keluar dari bicara lafaz atau lisan hanyalah emosi bukan akal fikiran  maka hal ini akan lebih memburukkan andai tidak diamkan diri..

3⃣BIARKAN/TIDAK AMBIK PEDULI
Maksudnya setiap orang yg cuba menyakitkan atau cuba untuk membuatkan hati kita kearah sifat"marah" jadikan ia satu guraun sandiwara@tidak mengambil berat tentang sesuatu hal.biarkan niat mereka berhenti disitu saja

4⃣ALASAN
gunakan alasan apa sahaja untuk terus memberhentikan kita dari terus bertelagah.. ingat
Marah tidak membantu dalam apa cara sekalipun

5⃣BERSIKAP BAIK
melatih diri agar terus melayan dan bersikap baik &sopan samaada rakan,keluarga malah pada org yg selalu sakitkan hati kita sekalipun...
➖ andai niat baik utk mendamaikan dan  mengukwahkan ikatan.. inshaALLAH,ALLAH bantu..

6⃣NILAI
kita perlu faham, dgn sifat marah,nilai @peratus akhlaq kita bagaimana hal ini buat kan kita lbih tekanan.oleh itu perdamaian adalah baik dan tinggi level ketenangan berbanding masih dalam keadaan marah..

7⃣ MEMAHAMI
tak salah kita memiliki sifat kritik utk membela diri cuma jgn melampaui batas.. cara kita menjawab dalam keadaan tenang dan mengajar orang lain sifat lebih sabar.. malah kita perlu lebih memahami mereka kenapa bersikap sebegitu...

8⃣RENUNGAN
fikir sejenak/seketika andai ada kemarahan dalam diri , fikirkan adakah kamu akan bahagia dan apa membuatkan anda bahagia?? Adakah itu fokus terbaik utk tenggelamkan sifat negatif..yaaa terus berbahagialah..

9⃣TARIK NAFAS

tarik nafas dalam dalam...lepaskan.. mohon pada ALLAH moga diberi kekuata dan dihindari sifat marah.

 SENYUMLAH
Senyumlah! Senyumlah!

Kerna itu dapat memberikan penawar lebih baik bagi jiwa dan tidak perlu berbuat apa bayaran

Note

 tidak ada satu kebaikan pun dari sifat kemarahan yang diliputi dendam,yang ada hanyalah keburukan dihias amarah dan benci sehingga menimbulkan perkara yg tidak baik

#jomterusberjuang

#muhasabahdiriini

Naqibah Mira Nur umaira (usb 9)