Assalamualaikum
πΉ salah satu jenis emosi yg wujud pada diri secara langsung atau tidak...
πΉmalah marah jugak perbuatan dimana hati menjadi iri untuk memperoleh kepuasan yg ada didalam dadanya hingga menimbulkan rasa benci yg melampaui batas.
πΉmalah marah jugak perbuatan dimana hati menjadi iri untuk memperoleh kepuasan yg ada didalam dadanya hingga menimbulkan rasa benci yg melampaui batas.
❗Cebisan atasi marah:❗
1⃣ INGAT ALLAH SWT
istighfar banyak banyak ingat ALLAH...dan muhasabah diri sendiri apa yg kita dapat andai terua dalam keadaan marah.hanya merugikan diri
istighfar banyak banyak ingat ALLAH...dan muhasabah diri sendiri apa yg kita dapat andai terua dalam keadaan marah.hanya merugikan diri
2⃣ DIAM
Diam itu lebih baik.. jika kita terus berbicara dalam keadaaan marah..
Yg keluar dari bicara lafaz atau lisan hanyalah emosi bukan akal fikiran
maka hal ini akan lebih memburukkan andai tidak diamkan diri..
Diam itu lebih baik.. jika kita terus berbicara dalam keadaaan marah..
Yg keluar dari bicara lafaz atau lisan hanyalah emosi bukan akal fikiran
3⃣BIARKAN/TIDAK AMBIK PEDULI
Maksudnya setiap orang yg cuba menyakitkan atau cuba untuk membuatkan hati kita kearah sifat"marah" jadikan ia satu guraun sandiwara@tidak mengambil berat tentang sesuatu hal.biarkan niat mereka berhenti disitu saja
Maksudnya setiap orang yg cuba menyakitkan atau cuba untuk membuatkan hati kita kearah sifat"marah" jadikan ia satu guraun sandiwara@tidak mengambil berat tentang sesuatu hal.biarkan niat mereka berhenti disitu saja
4⃣ALASAN
gunakan alasan apa sahaja untuk terus memberhentikan kita dari terus bertelagah.. ingat
Marah tidak membantu dalam apa cara sekalipun
gunakan alasan apa sahaja untuk terus memberhentikan kita dari terus bertelagah.. ingat
Marah tidak membantu dalam apa cara sekalipun
5⃣BERSIKAP BAIK
melatih diri agar terus melayan dan bersikap baik &sopan samaada rakan,keluarga malah pada org yg selalu sakitkan hati kita sekalipun...
➖ andai niat baik utk mendamaikan dan mengukwahkan ikatan.. inshaALLAH,ALLAH bantu..
melatih diri agar terus melayan dan bersikap baik &sopan samaada rakan,keluarga malah pada org yg selalu sakitkan hati kita sekalipun...
➖ andai niat baik utk mendamaikan dan mengukwahkan ikatan.. inshaALLAH,ALLAH bantu..
6⃣NILAI
kita perlu faham, dgn sifat marah,nilai @peratus akhlaq kita bagaimana
hal ini buat kan kita lbih tekanan.oleh itu perdamaian adalah baik dan tinggi level ketenangan berbanding masih dalam keadaan marah..
kita perlu faham, dgn sifat marah,nilai @peratus akhlaq kita bagaimana
7⃣ MEMAHAMI
tak salah kita memiliki sifat kritik utk membela diri cuma jgn melampaui batas.. cara kita menjawab dalam keadaan tenang dan mengajar orang lain sifat lebih sabar.. malah kita perlu lebih memahami mereka kenapa bersikap sebegitu...
tak salah kita memiliki sifat kritik utk membela diri cuma jgn melampaui batas.. cara kita menjawab dalam keadaan tenang dan mengajar orang lain sifat lebih sabar.. malah kita perlu lebih memahami mereka kenapa bersikap sebegitu...
8⃣RENUNGAN
fikir sejenak/seketika andai ada kemarahan dalam diri , fikirkan adakah kamu akan bahagia dan apa membuatkan anda bahagia?? Adakah itu fokus terbaik utk tenggelamkan sifat negatif..yaaa
terus berbahagialah..
fikir sejenak/seketika andai ada kemarahan dalam diri , fikirkan adakah kamu akan bahagia dan apa membuatkan anda bahagia?? Adakah itu fokus terbaik utk tenggelamkan sifat negatif..yaaa
9⃣TARIK NAFAS
tarik nafas dalam dalam...lepaskan.. mohon pada ALLAH moga diberi kekuata dan dihindari sifat marah.
Senyumlah! Senyumlah!
Kerna itu dapat memberikan penawar lebih baik bagi jiwa dan tidak perlu berbuat apa bayaran
Note


#jomterusberjuang
#muhasabahdiriini